아로마 에센셜 오일 사용시 주의사항

아래의 기준은 원액을 직접적으로 사용했을때 기준이며 희석 또는 다른 원료와 같이 사용했을때는 다를 수 있습니다. 

안전성 자료 : 항상, 새로운 오일을 사용하기 전에 정확한 안정성에 관한 자료를 참조한다. 

내복용 

에센셜 오일은 내복용으로 사용하지 않는다.

이는 IFC(International Federation of Aromatherapy) 즉, 국제아로마협회에서 권하는 안전지침에 해당하는 사항이다.

에센셜 오일들은 물과 섞이지 않으므로 희석하지 않은 상태에서 복용하면 소화기를 손상시킬수 있고, 독성을 발휘

하는 것 들도 있다. 

저장 : 짙은 색 병에 저장하며, 빛과 열을 피하고 어린이의 손에 닿지 않도록 한다    

 

위험한 오일들

일부 에센셜 오일들은 강한 독성이나 심각한 피부 자극을 유발할 수 있으므로 비경험자들이 이러한 에센셜 오일을

사용할 경우 위험할 수 있으니 반드시 피해야 할 오일들은 다음과 같다. 비터 아몬드, 아르니카, 볼도, 브룸, 부추,

칼라무스, 캄포어, 카시아, 체르빌, 시나몬 바크, 코스투스, 디어텅, 엘레캄페인, 비터 펜넬, 호스레디시, 야보란디,

멜리로투스, 머그워트, 머스터드, 오레가노, 페니로얄, 드워프 파인, 루. 커먼 세이지, 산톨리나, 사사 프라구 세이빈,

세이보리, 탄시, 투야, 레드 타임, 톤카, 윈터그린, 웜시드, 웜우드. 이들은 치료용으로 사용하는 것을 삼가한다.

(위의 오일들은 구하기가 더 어려움)

독성

독성 등급으로 인해, 사용시 조정, 희석뿐만 아니라 최대 2주 이내 사용해야 하는 에센셜 오일들은 다음과 같다.

아요완, 아나이스 스타, 아나이시드, 엑조틱 바질, 베이 로렐, 웨스트 인디언 베이, 칼라민타, 화이트 캄포어,

카스카릴라 바크, 카시에, 버지니안 시더우드, 시나몬 리프, 클로브 버드, 코리엔더, 유칼립투스, 스위트 펜넬,

홉스, 히솝, 주니퍼, 너트멕, 파슬리, 블랙 페퍼, 스떼니시 세이지, 타게티스, 테라곤, 화이트 타임, 투베로스 투메릭

터펜틴, 발레리안 등  

(이 오일들도 구하기가 더 어려움)

패치테스트(알레르기 반응검사)
희석하지 않은 새로운 오일들을 피부에 도포하기 전에는 소량을 향수로 사용할 경우라도 항상 패치테스트를 하여야 한다.
패치테스트 방법은 손목 안쪽에 오일 한방울을 떨어뜨린 후, 반창고 등으로 감싼 후 한 시간 이상 지난후에 확인하는 것이다.
만일 피부가 가렵거나 붉어지면 찬물로 그 부위를 씻어낸다.
이런 경우 피부 반응에 따라 농도를 반으로 희석하여 사용하거나 오일의 사용을 중단한다.  

피부의 자극
고농도의 오일들은 피부를 심하게 자극할 수 있다.

아요완, 올스파이스, 아나이시드, 스위트 바질, 블랙페퍼, 보르네올, 카유풋, 캐러웨이, 버지니안 시더우드, 시나몬 리프,

클로브 버드, 콘민구, 유칼립투스, 갈릭, 진저, 레몬, 파슬리, 페퍼민트, 파인니들, 화이트 타임, 투메릭 등 위의 오일들은

권장된 희석량의 반을 사용한다.
또한 사용 전에 항상 베이스 오일(base oil), 크림, 젤에 배합하여 사용하고, 목욕할 때는 3방울 이상 사용하지 않는다.  

 

과민반응

극도로 민감한 피부나 알레르기가 있는 사람들에게 일부 오일들은 피부 자극을 유발한다.
티트리나 자스민같이 매우 평범한 오일들도 '과민반응' 작용을 일으킨 사례가 간혹 있다.
그러므로, 민감성 피부인 경우 새로운 오일을 사용하기전에 항상 먼저 패치테스트 하여야 하며, 개개인의 항원 반응으로

과민성을 확인한다. 과민반응을 일으킬 수 있는 오일은 다음과 같다.

프렌치 바질, 베이 로렐, 벤조인, 케이드, 카난가, 버지니아 시더우드, 캐모마일, 시트로넬라, 갈릭, 제라늄, 진저, 홉스,

자스민, 레몬, 레몬그라스, 레몬밤(멜리사 레몬밤), 리트시아 쿠베바, 러베지, 메스틱, 민트, 오렌지, 페루 발삼, 파인,

스티렉스, 티트리, 화이트 타임. 톨루 발삼, 투메릭, 터펜타인. 발레리안. 바닐라. 버베나, 바이올렛, 야로우, 일랑일랑 등.  

 

광독성

일부 오일들은 광독성이 있어 오일을 사용한 피부를 직사광선에 노출하면 피부에 색소 침작을 유발할 수 있다.
다음 오일들은 적응된 부위가 태양에 노출될 가능성이 있는 경우 사용하지 않는다.

안젤리카 루트, 베르가못(버갑텐이 없는 형태는 제외하고), 쿠민, 진저, 레몬, 라임, 러베지, 만다린, 오렌지, 버베나 등   

임신
임신기간중에는 성장중인 태아에 미칠 영향을 고려하여 에센셜 오일은 권장량의 반을 사용한다.
잠재적인 독성이나 월경 촉진성(자궁근육을 자극한다)이 있는 오일들은 반드시 사용을 금한다.

아요완, 안젤리카, 아나이스 스타, 아나이시드, 바질, 베이 로렐, 시나몬 리프, 시트로넬라, 클라리 세이지, 클로브, 쿠민,

스위트 펜넬,히솝, 주니퍼, 랩더늄, 러베지, 마조람, 미르, 너트멕, 파슬리, 스네이커 루트, 스메니시 세이지, 카라곤,

화이트 타임 또한, 페퍼민트, 로즈, 로즈마리 등은 임신 4개월까지는 사용하지 않는다. 

 

고혈압

고혈압 환자들은 다음의 오일들을 삼가한다.

히솝, 로즈마리, 세이지, 타임 

 

간질
타임, 스위트 펜넬 같은 오일들은 신경계에 강력한 영향을 미치므로 간질의 경우에는 삼가한다.  

 

당뇨병

히솝, 로즈마리, 세이지는 삼가한다. 

동종요법

안젤리카 오일은 당뇨병이 있는 경우에는 삼가하며, 다음의 오일들은 동종요법과는 상호보완되지 않는다.

블랙페퍼, 캄포어, 유칼립투스, 페퍼민트.

 

* 가장 중요한건 원액을 직접 피부에 바르면 안되고 꼭 희석해서 사용하며 권장량 이상의 함량은 첨가하지

   않는게 좋고 임산부나 유아는 사용하지 마세요.

 

* 아무리 좋은것도 과하면 부작용이 생깁니다.